12K views · 251 reactions |  ABDOS CHALLENGE. Jour 3 Qui a fait sa seance ?  20 Relevés de buste 20 Relevés de bassin 20 crunchs obliques 20 grimpeurs obliques 30 sec de gainage A FAIRE 4 FOIS ( le moins de recup possible) Retrouvez le programme complet de la semaine sur la publication précédente  Bonne journée  | Elodie Fit Training | Facebook
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